노인에게 흔한 만성 질환과 위기대응, 치료법
노인 인구가 빠르게 증가하면서 만성 질환의 유병률도 높아지고 있으며, 이러한 질병은 단순한 불편을 넘어 응급상황으로 이어질 수 있는 위험요인이 됩니다. 본 글에서는 요즘 노인에게 흔히 발생하는 대표적인 만성질환과 각 질환에 따른 응급상황 발생 시 대처방법, 그리고 치료 및 관리에 대한 실질적인 정보를 세 가지 소주제로 나누어 소개합니다.만성질환: 고혈압, 당뇨, 관절염 중심노인들에게 가장 흔히 발생하는 만성질환으로는 고혈압, 당뇨병, 그리고 관절염이 있습니다. 고혈압은 심혈관계에 큰 부담을 주는 질환으로, 혈관 탄력성이 떨어지는 고령자에게서 자주 발생하며 뇌졸중이나 심근경색 등의 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 당뇨병은 혈당 조절 능력이 저하되며 발생하는 질환으로, 만성적으로 방치될 경우 신장병,..
2025. 3. 7.
노인 건강과 기초 체력을 위한 균형 잡힌 식단 구성
노화는 신체 기능의 전반적인 저하를 동반하며 이로 인해 영양 요구량과 섭취 방식도 달라집니다. 노인 건강을 유지하고 질병을 예방하기 위해서는 나이에 맞는 영양 관리가 반드시 필요합니다. 단순히 칼로리를 줄이는 것이 아니라 각 영양소의 균형, 질환에 따른 식이조절, 식사 환경까지 고려한 맞춤형 관리가 이루어져야 하며, 이는 노인의 삶의 질과 직결되는 중요한 영역입니다. 본 글에서는 노인 건강을 위한 영양 관리 방법을 균형 잡힌 식단 구성, 질환에 따른 영양 관리, 식사 환경 개선이라는 세 가지 핵심 주제로 나누어 구체적으로 살펴보겠습니다.기초 체력을 위한 균형 잡힌 식단 구성노인의 영양 관리는 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 무기질 등 5대 영양소의 균형을 기본으로 하되, 연령과 개인 상태에 따라 조절..
2025. 3. 7.
